暑さに早く慣れましょう。: 新 おじさん雑感 （仙人ー俗人）

今日、火曜日は比較的気温が低かったですが、このところの急激な暑さで、体調を崩してしまいました。

もっとも、その要因は、先週、いろいろな所行き、２回も東京に出かけ、そのうち１回は、総勢２７人も登場するという、フラメンコギター奏者の「一曲入魂」という、素晴らしい企画の演奏会で、帰宅が深夜になってしまいました。

また、もう一日は、友人達との集いが、国立美術館で有りましたが、
その前に、銀座や、六本木の街、東京ミッドタウンなど見学しようと貪欲に行動しました。

それ以外の日は、網膜剥離の術後の定期検診と言うことで、病院に缶詰になったり、新しく知ったブックオフ　スーパー　バザールという店舗を開拓したり、暑くても健康維持の為に遠くのスーパに買い出しに行ったりしてペースが崩れました。

日記を読み返すと、その前の週も、三渓園などに出かけておりました。

折を見て、見聞したことを報告しようと思っておりますが、今回は不調のためパスさせてもらいます。

すっかり、定年退職後の生活のリズムができているので、昼寝をすることができない日は、疲労が、知らず知らずの間に蓄積していきます。

疲れが溜ったところに、急激な暑さ、そして、夜中中もずっとクーラーをつけていましたので、体温調節が、季節の急激な変化に対応できておりませんでしたので、冷房の冷気が喉に入って、「風邪の神」を呼んでしまったようです。

早く暑さに耐える体にしていかなくてはいけません。
体を温め、汗をかいて、汗腺を開いて来たるべき、猛暑の夏を乗り切らないといけません。
皆様も、体調管理に、ご自愛ください。

本日掲載の写真は、先々週訪問した、三渓園です。